SOBRE NÓS
PILATES
Joseph Pilates já dizia que "com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo".
Mantendo o mesmo princípio da individualidade e do tratamento único de cada aluno, o Pilates BASE acontece de forma individual, com apenas um aluno por instrutor.
Nossa sala está completamente equipada com todos os aparelhos e acessórios pata execução do Pilates Clássico, Neopilates e Pilates Suspenso no Columpio.
TREINAMENTO FUNCIONAL
Corrigir o MOVIMENTO em busca da QUALIDADE para, então, desenvolver a FORÇA. Essa é a nossa concepção de TREINAMENTO FUNCIONAL.
Esqueça tudo que você já viu de funcional por aí: o "aulão" em grupo, em parques, os circuitos e uma série de exercícios propostos apenas para "gastar caloria".
Aqui na BASE o aluno realiza uma AVALIAÇÃO FUNCIONAL e, com base nos dados objetivos e no seu objetivo pessoal, nossos professores confeccionam um plano de treinamento individual e personalizado para cada indivíduo.
CURSOS
"A informação só tem valor quando gera conhecimento e o conhecimento não aplicado é tão inútil como a desinformação" (Paulo Rubini).
Através de cursos e palestras, nosso objetivo é capacitar educadores físicos e fisioterapeutas para que enxerguem cada indivíduo como um ser único, com aptidões e incapacidades próprias, e que sejam aptos para treiná-los /tratá-los da melhor forma possível.
Nossas áreas de atuação são FUNCIONAL, KETTLEBELL, PILATES, CALISTENIA e LPO. Consulte nossa agenda!